Четверг, 25 июня — 24 июня 2026 г. в 19:16:58.429
Четверг, 25 июня 8:30 CXWORX®️ (пресс, спина, ягодицы) (Наталья А.) 🔵 Комплексный тренинг для укрепления корпуса, спины и ягодиц. Начните день с силы и уверенности! 12:00 Силовая тренировка (Евгения) 🔵 Проработка всех мышц — рельеф, выносливость и новый уровень энергии! 18:00 Power VOD®️ (Лина) 🔵 Функциональная тренировка для повышения силы и выносливости. Зарядитесь мотивацией! 18:00 Здоровая спина (Елена) 🟢 Внимательная проработка мышц спины — профилактика болей и лёгкость движений 19:00 STRONG Nation®️ (Елена, бол. зал) 🔴 Суперинтенсив — сжигаем калории, развиваем силу и выносливость, заряжаемся на максимум! 19:00 INSIDEMOVE®️ (Валерия, мал. зал) 🟢 Тренировка для женской гармонии: пластика, баланс, лёгкость и энергия 20:00 Хатха Йога (Алевтина) 🟢 Вечерняя йога — гармония ума и тела, глубокое расслабление и восстановление 🟢 — разум и тело, оздоровительные направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность *Запись по телефону 25-89-89