Пятница, 4 сентября — 3 сентября 2026 г. в 13:57:34.436
Пятница, 4 сентября 8:30 Пилатес (Евгения) 🟢 Мягкое утро с акцентом на осанку, гибкость и укрепление корсета 12:00 Здоровая спина (Евгения) 🟢 Комплексная забота о позвоночнике — снимаем напряжение и заряжаемся энергией! 18:00 Силовая круговая тренировка (Инна, бол. зал) 🔴 Интенсив для силы, выносливости и рельефа! Эффект не заставит себя ждать 18:00 Стретчинг (Карина) 🟢 Лёгкая растяжка после рабочей недели — гибкость, расслабление и отличное самочувствие 19:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Динамичная тренировка, развитие силы и координации! 19:00 PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 Плавные движения, растяжка и элегантность — гармония для разума и тела Обозначения: 🟢 — мягкие/оздоровительные направления 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — тренировка, не входит в абонемент групповых занятий