Пятница, 2 октября — 1 октября 2026 г. в 17:50:11.363
Пятница, 2 октября 08:30 — Пилатес (Евгения) 🟢 Сильный корпус, гибкость и прекрасная осанка — тренируем мышцы мягко и эффективно 12:00 — Здоровая спина (Евгения) 🟢 Профилактика и снятие напряжения — свобода движений и улучшение осанки 18:00 — Силовая тренировка (Инна) 🔵 Укрепляем всё тело, прокачиваем силу и тонус — идеальный старт для активного вечера! 18:00 — Здоровая спина (Карина) 🟢 Деликатное укрепление мышц спины и шеи, больше лёгкости и уверенности в каждом движении 19:00 — PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 Грациозные движения, красивая осанка, растяжка и женственность в каждом элементе 20:00 — Zumba®️ (Ася) 🩷 Яркая танцевальная тренировка для отличного настроения, энергии и стройности! Обозначения: 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🩷 — танцевальные направления