Среда, 28 октября
Среда, 28 октября 08:30 — МФР (Евгения) 🟢 Оздоровительное направление. Мягкая проработка тела и снятие мышечных зажимов 12:00 — Гамак (Евгения) 🟢* Гибкость, снятие напряжения, антигравитационная растяжка 16:00 — Мягкий фитнес (Евгения) 🟢 Оздоровительное направление. Спокойная тренировка для общего тонуса 18:00 — Интервальный степ (Инна) 🔴 Высокая интенсивность. Динамичная тренировка на степ-платформах 19:00 — Здоровая спина + МФР (Инна) 🟢 Оздоровительное направление. Легкая тренировка для мышц спины и миофасциальный релиз 19:00 — Леди Денс (Валерия) 🩷 Танцевальное направление. Красота движений, женственность, энергия и позитив 20:00 — Китайская Гимнастика (Вячеслав) 🟢 Оздоровительное направление. Гармония, мягкая работа с телом, дыхательные практики 20:00 — Гамак (Наталья А.) 🟢* Оздоровительное направление. Воздушная растяжка, релакс и восстановление в гамаках 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления *— запись по 📞25-89-89