🧘♀️ Йога — это не про то, чтобы дотянуться до стоп, а про то, чтобы полюбить свой путь.
🧘♀️ Йога — это не про то, чтобы дотянуться до стоп, а про то, чтобы полюбить свой путь. И если вы ищете проводника, с которым этот путь будет безопасным, глубоким и вдохновляющим, то знакомьтесь — Ольга Тиханкина 🙌 Она практикует и учит уже более 9 лет. За плечами — не один год, а целая география знаний: 🛫 Индия, Майсор — обучение у самого Шарата Джойса (наследник традиции Аштанга йоги!) 📜 Гос. диплом тренера-преподавателя йоги (ИТСПЙ) 🎓 Сейчас повышает квалификацию в ИТСО по адаптивной физкультуре и йогатерапии — чтобы каждая асана была не только красивой, но и полезной для ваших суставов и спины 😴 Преподаёт йога-нидру — ту самую, после которой вы отдыхаете лучше, чем за ночь сна). 🔥 Кому подойдет? — тем, кто только начинает и боится навредить себе — тем, кто уже практикует, но хочет больше осознанности — тем, у кого есть боли в спине, шее, коленях — йогатерапия творит чудеса — и даже тем, кто просто устал и хочет восстановить ресурс Йога Ольги — это когда экспертность, душевность и индивидуальный подход встречаются на одном коврике ❤️