🗣 Вы дадите новичку высокоинтенсивную тренировку уже на первой встрече?
🗣 Вы дадите новичку высокоинтенсивную тренировку уже на первой встрече? Ребята, как и обещала: подкаст том, почему во всём важно двигаться маленькими шагами, поступательно, «по кусочкам». Привожу понятное сравнение: мы ведь не вешаем на штангу сразу 70 кг? То же самое касается и обучения. Этот подкаст о том, почему программа «Персональный тренер» делится на ступени: с чего начинаем, через что проходим и какой итог получаем. Рассказываю, из чего складывается обучение и почему именно такой формат позволяет тренеру постепенно вырасти в сильного востребованного специалиста. Послушали? Оставляйте ❤️
499 просмотров