Если вы давно ходите в зал, но устали сомневаться, правильно ли делаете упражнения, и х... — 19 августа 2026 г. в 06:32:27.193
Если вы давно ходите в зал, но устали сомневаться, правильно ли делаете упражнения, и хотите наконец перестроить свои тренировки на научный уровень - в Фит Стандарт закрываем и эти цели💯 Что будет на интенсиве: •Разбор ВСЕХ видов тренажеров: блоки, рычаги, свободные веса. Поймете, как они работают и под какими углами нагружают мышцы. • Готовые схемы и алгоритмы: как грамотно составлять программы тренировок под свои цели (набор, рельеф, осанка, выносливость) без воды и бреда из интернета. • Филигранная техника: уберете ошибки, которые тормозят ваш прогресс и убивают суставы. 💻10-12 сентября 📍Краснодар (доступен онлайн формат) Техника выполнения упражнений в тренажерном зале Для тренеров и любителей фитнеса! https://fit-standard.ru/trenings/personalnyj-trener/tehnika-vypolneniya-uprazhnenij-v-trenazhernom-zale/