Почему обычный фитнес не работает при проблемах со спиной?
Почему обычный фитнес не работает при проблемах со спиной? Запомните: закачивать больную спину классическим силовым тренингом — это как чинить двигатель ударом молотка 🔨 Если у клиента нарушена биомеханика движения, то обычные приседы, тяги и даже планки будут только УСУГУБЛЯТЬ проблему. Спазмированные мышцы зажмутся еще сильнее, а ослабленные так и не включатся. Чтобы давать людям результат и не бояться диагнозов из поликлиник, тренер должен уметь: •Оценивать осанку и стереотипы движения. •Снимать гипертонус через МФР и правильную мобилизацию. •Включать глубокую стабилизирующую систему (мышцы кора, дыхание, работа тазового дна). Все эти навыки вы отработаете руками за 2 дня на очном семинаре «Тренировки при нарушениях функций позвоночника» в Краснодаре 24-25 октября 🎓 Вы получите не просто сухие схемы, а понятный алгоритм: «Диагноз ➡️ Тест ➡️ Подбор упражнения ➡️ Результат без боли». Обучение проходит Сергей Дробжев, врач ортопед-травматолог, реабилитолог. За подробностями пишите в комментариях или оставляйте заявку на сайте: https://fit-standard.ru/trenings/lfk-i-reabilitacziya/fitnes-reabilitacziya-pozvonochnika/