Сильный тренер не просто знает упражнения. Он понимает, что, кому, в какой последовател...
Сильный тренер не просто знает упражнения. Он понимает, что, кому, в какой последовательности и с какой нагрузкой давать. На курсе «Методика проведения силовых тренировок» Вы научитесь: ▪️ Составлять программы с учётом целей, опыта, физических возможностей и ограничений клиента. ▪️ Управлять объёмом и интенсивностью нагрузки, а не выбирать их наугад. ▪️ Использовать разные методы построения тренировок: на всё тело, отдельные мышечные группы, круговой метод и суперсеты. ▪️ Упрощать и усложнять упражнения, адаптируя нагрузку под разных участников группы. ▪️ Выстраивать тренировку от разминки до завершающей части и уверенно объяснять технику выполнения. На практике разберёте базовые упражнения, речевой модуль тренера, ошибки техники и способы прогрессии нагрузки. А каталог упражнений с Вашими собственными заметками останется рабочим инструментом после обучения. Ваша задача — не просто провести тренировку. Ваша задача — понимать, почему Вы проводите её именно так. 📆19-20 ноября Очно и дистанционно Преподаватель-руководитель центра Фитстандарт, Лыч Андрей. Переходите на сайт, изучайте программу: https://fit-standard.ru/trenings/instruktor-gruppovyh-programm/silovye-napravleniya-v-gruppovyh-programmah/