Тренировка на всё тело с комплектом штанг MX Select — отличный вариант для дома: быстра... — 19 июня 2026 г. в 09:01:14.772
Тренировка на всё тело с комплектом штанг MX Select — отличный вариант для дома: быстрая смена веса и стабильная нагрузка 💪 Топ 6 упражнений, каждое — 4 подхода по 15-18 повторений, отдых 60–90 сек ⏱️ 1) Румынская тяга 2) Выпады шагая вперед 3) Наклон со штангой вперед («Good morning») 4) Жим штанги лежа 5) Тяга штанги в наклоне 6) Жим штанги стоя над головой Держите технику: нейтральная спина, контроль амплитуды и ровное дыхание — прогресс будет стабильным ✅ Подробнее: https://mxselect.ru/catalog/detail/komplekt-shtang-reguliruemykh-mx-select-mx125-evo-14-2-55-9-kg-2-sht-so-stoykoy/ #fdf #mxselect #тренировкидома #фитнес #здоровье
93 просмотров