Фитнес Питание / Рецепты

Еда и рецепты · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Десерт, с которым худеют 🥕 — 24 сентября 2026 г. в 11:03:01.565

Десерт, с которым худеют 🥕 КБЖУ на весь кекс с кремом: 600/32/15/72 🥗 80 г тёртой моркови 🥗 1 яйцо 🥗 50 мл молока 🥗 3 ст.л. кукурузной муки (можно заменить на другую) 🥗 ⅓ ч.л. разрыхлителя 🥗 щепотка корицы 🥗 немного дроблёных орехов (по желанию) Для крема: 🥗 150 г мягкого творога 🥗 подсластитель по вкусу 🥗 немного корицы (по желанию) 🥗 цедра апельсина