Фитнес Питание / Рецепты

Еда и рецепты · 4 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковые маффины для вашей стройности

Белковые маффины для вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 113.4/14.1/5.4/2.7 Ингредиенты: - мякоть куриного бедра 500 гр - зелень по вкусу - лёгкий сыр 50 гр Ингредиенты для заливки: - молоко 130 мл - яйцо 2 шт - сметана 3 ст.л - мука 3 ст.л - соль по вкусу - перец по вкусу