Ловите 5 простых упражнений для королевской осанки!💃 — 10 июня 2026 г. в 10:29:29.702
Ловите 5 простых упражнений для королевской осанки!💃 💪 Легко выполнять в отпуске, дома, не требует доп оборудования. (Вместо мяча можно любой предмет использовать и даже без него). ❗️Каждое упражнение повторите 10-15 раз. Начните с 1 подхода, постепенно можно увеличить до 3х подходов. P. S. Есть 1 место на этой неделе на пробную тренировку (офлайн/онлайн), для тех, кто хочет глубже погрузиться в работу с телом. Пишите в ЛС "Тренировка ". #фитнес_среда
121 просмотров