Десерт шоколадно-сливочный на 2 порции за 30 мин. ☺️
Десерт шоколадно-сливочный на 2 порции за 30 мин. ☺️ БЖУ на 100г.: — белки 18 г. — жиры: 10 г. — углеводы: 46. Калорийность всего блюда: 740 ккал — молоко 400 мл. — куриные яйца 3 шт.12 г — кукурузный крахмал 12 г. — какао 2 ст. л. — овсяные хлопья 60 г. — разрыхлитель 0,5 ч. л. — ванилин и сах. зам. по вкусу Готовим коржи: Смешай молоко 200 мл., белки, какао, разрыхлитель, ванилин и подсластитель. Измельчи овсянку и добавь в тесто. Выпекай на сковороде без масла. Готовим крем: Разотки желтки с крахмалом и подсластителем, затем влей 200 мл молока. Нагревай на медленном огне, помешивая до загустения (около 15 минут). ⏳После готовности, разрежь блинчики пополам, намажь каждый слой кремом, сверху посыпь какао и убери в холодильник на 1,5-2 часа #Рецепты Фитнес тело 24/7 🥥