6 связок для кардио-тренировки
6 связок для кардио-тренировки Можете комбинировать, сочетать или просто повторить их, также показал облегченный вариант выполнения. Подойдет для любого уровня🔥 ⏳ Выполни каждое упражнение по 30 секунд, отдых между упражнениями 15-30 сек. Повтори 4 круга, отдых между кругами 1-3 минут. #Тренировки Фитнес тело 24/7🥥
411 просмотров