В беременность можно и нужно заниматься, если нет противопоказаний. И я не имею в виду ... — 23 мая 2026 г. в 10:45:07.582
В беременность можно и нужно заниматься, если нет противопоказаний. И я не имею в виду силовые, а любое ЛФК, любая активность очень необходимы каждому. Специально для этого я создала береженые тренировки для беременных. Они подходят даже тем, у кого нет никакого тренировочного опыта. В последнем слайде все подробности, не пропустите 🤍
4 390 просмотров