Запустила вальгус, потому что было некогда? Я тебя понимаю.
Запустила вальгус, потому что было некогда? Я тебя понимаю. Туфли, работа, декрет — и вот уже стопы просят помощи. Но! Я начала делать упражнения каждый день. И результат: проблема не просто остановилась — пошло улучшение ✅ Потому что вальгус тянет за собой колени, таз, поясницу. Всё связано! Сейчас набираю группу на онлайн-тренировки по здоровой спине и растяжке. Со стопами тоже работаем 🦶 Пиши «СПИНА» в комментарии или личные сообщения 📩
50 просмотров