«Хочу длинную тренировку и прочувствовать каждую мышцу своего тела в полной мере!» — 29 июня 2026 г. в 11:59:33.037
«Хочу длинную тренировку и прочувствовать каждую мышцу своего тела в полной мере!» Новинка специально для тебя😛 Подготовили комплекс интенсивных тренировок для тех, кому уже мало коротких и относительно лёгких занятий. Настоящий выход на новый уровень нагрузки💪 В программе 15 тренировок по 50 минут. Каждое занятие прорабатывает всё тело тело: ноги, руки, мышцы живота и спины. В основе занятий интенсивный повторный режим, который одновременно нагружает мышцы и развивает сердечно-сосудистую систему💪 Из инвентаря потребуются гантели и фитнес-резинки. Программа рассчитана на продвинутый уровень подготовки и подойдёт тем, кто хочет серьёзно прокачать всё тело и повысить свою выносливость. Переходи к первой тренировке — уже ждём тебя на коврике! ⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то скорее присоединяйся к нам со скидкой 70%! Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам. Работает тренером с 2021 года.