Эффект новизны: как обмануть мозг и вернуть интерес к жизни — 4 мая 2026 г. в 13:40:41.761
Эффект новизны: как обмануть мозг и вернуть интерес к жизни Мозг перестаёт тратить ресурсы на то, что уже хорошо предсказуемо. Когда действия доведены до автоматизма, уровень вовлечённости падает. Когда мы сталкиваемся с чем-то незнакомым, мозг вырабатывает дофамин и активирует гиппокамп — зону памяти и обучения. Новизна не просто приятна — она делает нас умнее и гибче. Лучший способ проверить это — добавить её в привычную рутину. Например, в майском интенсиве «Тело в тонусе» с топ-тренерами FitStars. 📅 Стартуем сегодня — 4 мая. 💜Что будет на интенсиве: 💜каждый день — разный тренер; 💜тренировки по 25 минут с умеренной нагрузкой для любого уровня подготовки; 💜разбор тарелочек и ответы на вопросы от нутрициолога; 💜бесплатный доступ к личному виртуальному нутрициологу от Dietology.live на 2 недели. Уже сегодня на марафоне проведём эфир с Ольгой Дерендеевой. Также у вас будет возможность пообщаться с другими тренерами. 💜 Приобретайте ДОСТУП к марафону со скидкой по промокоду ПОНАУКЕ