Спорт кажется менее утомительным, если вы верите в его пользу
Спорт кажется менее утомительным, если вы верите в его пользу Многие воспринимают физическую активность как тяжёлую и изнурительную работу. Для кого-то этого уже достаточно, чтобы избегать тренировок. ⏩️Ощущение нагрузки зависит не только от физической формы, но и от нашего восприятия. В эксперименте участников перед занятиями спорта разделили на две группы: ⭐️одним говорили, что нагрузка будет полезной и переносится легко; ⭐️другим — что она окажется тяжёлой. Те, кто изначально был настроен позитивно, ощущали меньшую усталость. Если вам не нравится тренироваться, возможно, вы просто ещё не нашли формат, который подходит именно вам. На платформе FitStars доступно более 300 программ для похудения, здоровья, развития силы и гибкости. ⭐️ Регулярные занятия на FitStars — это возможность получать приятные бонусы за свою активность. При покупке тарифа «Доступ навсегда»* 🔹15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop 🔹35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop 🔹50 тренировок — фитнес-набор и коллаген от Fitness Catalyst & FitStars в подарок *если тренировки были течение 65 дней с момента участия ⚡️ Забрать подписку с большооооой скидкой 🏆 Максимум возможностей в тарифе «Премиум» — тренировки, медитации, все марафоны