Что же там с геометрией приседаний, выясним в понедельник. — 6 апреля 2026 г. в 07:08:29.816
Что же там с геометрией приседаний, выясним в понедельник. Давайте пока подисскутируем о том, что имеем: Всегда ли нужно следить за коленями и носками? Какой угол сгибания коленного сустава в исходном положении, чтобы он считался до конца не разогнутым? Какой оптимальный рабочий вес? А являются ли приседания вообще полезным упражнением? Надеюсь, что теперь у меня интернет будет работать без перебоев на 4 дня 🙈
30 просмотров