Дыхательная гимнастика остаётся одним из самых недооценённых инструментов в практике ин... — 21 июля 2026 г. в 07:49:54.939
Дыхательная гимнастика остаётся одним из самых недооценённых инструментов в практике инструктора по физкультуре в детском саду. Мы привыкли делать акцент на беге, прыжках и подвижных играх, но забываем, что качество каждого движения напрямую зависит от того, как дышит ребёнок. Правильное дыхание обеспечивает мышцы кислородом, помогает поддерживать концентрацию и снижает уровень тревожности во время выполнения сложных упражнений. Без контроля дыхания даже самая простая эстафета превращается в испытание для сердечно-сосудистой системы дошкольника. https://vk.ru/wall-165695439_6660 Я подготовила картотеку дыхательных упражнений для детей 3-7 лет, все упражнения распределены по возрастным группам. Картотека подходит для работы как в спортивном зале, так и в группе или на прогулке.