🧘♀️ 14 июня на «Флагштоке» пройдёт тренировка от StretchMe — «Урок физкультуры»! — 11 июня 2026 г. в 12:21:06.051
🧘♀️ 14 июня на «Флагштоке» пройдёт тренировка от StretchMe — «Урок физкультуры»! Уже более 10 лет StretchMe помогает людям развивать культуру движения, лучше чувствовать своё тело и заботиться о здоровье через современные и эффективные методики тренировок. «Урок физкультуры» — это занятие для тех, кто хочет вернуть телу лёгкость, силу и гармонию. В основе тренировки лежат принципы умного фитнеса, направленные на развитие координации, улучшение качества движений и общего самочувствия. В программе: ✨ упражнения на развитие координации и баланса; ✨ мягкая растяжка и работа с мобильностью суставов; ✨ улучшение осанки и двигательных привычек; ✨ техники для снятия напряжения и восстановления ресурсов организма. Это не школьная физкультура, а современный и бережный подход к движению, который помогает телу стать более свободным, устойчивым и здоровым. 📆 14 июня 🕕 11:00 Количество мест ограничено! Запись по ссылке💥