Да, всё верно 😊 Новый курс будет именно по пилатесу без реформера. — 27 июля 2026 г. в 15:00:02.806
Да, всё верно 😊 Новый курс будет именно по пилатесу без реформера. Такой формат очень часто просили наши участницы. Не во всех городах есть студии пилатеса с реформерами, а даже если они есть, регулярные занятия подходят не всем по времени и бюджету. Поэтому мы решили создать домашнюю альтернативу: курс, который можно выполнять с кольцом и софтболом, без покупки дорогостоящего оборудования и затрат на студии. Мы хотим показать, что эффективная работа с телом возможна и дома, если есть правильная методика и грамотные упражнения 🤌🏻 Это будет курс силового функционального пилатеса, построенного по принципу Flow: упражнения идут как единая связка, без постоянных остановок и переключений. Основной акцент в курсе на работе с мышцами кора, таза, ягодиц и бедер. Такой формат помогает лучше чувствовать своё тело и работать с ним комплексно. Уже 17 августа новый курс появится внутри клуба и будет доступен всем участницам клуба в подарок 🎁