«Мажу, массирую, растираю. А бёдра всё равно кажутся дряблыми🫠»
«Мажу, массирую, растираю. А бёдра всё равно кажутся дряблыми🫠» Если вам хочется более подтянутых бёдер и ягодиц, важно подключать тренировки. Ждать, что крем или массаж сделает всю работу - та самая надежда на волшебную таблетку 😉 Мы всегда говорим: массаж - это дополнительный уход. Тренировки никто не отменял🤌🏻 Упражнения укрепляют мышцы ног и ягодиц, помогая сделать их более подтянутыми. Главное - заниматься регулярно, а когда становится легко, понемногу добавлять нагрузку. Массажный «ёжик» эту работу за них не выполнит, даже если катать его весь сезон любимого сериала 😁 А вот дополнить занятия самомассажем, мягко размяться и уменьшить ощущение напряжения - почему бы и да? Для этого в клубе появился новый раздел коротких самомассажей для живота, ног, бёдер и ягодиц🔥 Их можно добавлять к тренировкам, когда хочется дополнительно поработать с ощущением отёчности и качеством кожи. Открываете видео и повторяете по подсказкам тренера, можно устроить себе несколько минут домашнего спа. Раздел уже входит в любой тариф клуба. В одном доступе - более 38 фитнес-курсов и техники самомассажа, которые можно выполнять дома самостоятельно.