Когда день начался с будильника каждые 2 часа…
Когда день начался с будильника каждые 2 часа… Теперь у меня дома не один, а два выздоравливающих малыша. Ночью будильник каждые 1–2 часа: проверить температуру, обрадоваться, если её нет, и снова уснуть. Утром — размять спину после сна на детской кровати в позе, которую моя поясница явно не одобряет 😂 И вот раньше в такие дни я бы, скорее всего, расстроилась: всё пошло не по плану, ничего не успеваю, тренировка тоже отменяется. А сейчас смотрю на это иначе: если все пошло не по плану — меняем план. Не получилось часовой тренировки — можно 20 минут. Не нашлось 20 — можно 10. Для меня спорт сейчас именно об этом: не ждать идеальных условий, а находить возможность позаботиться о себе в той жизни, которая есть прямо сейчас. Поэтому мне нравится формат домашних тренировок в FitStars — можно выбрать тренировку под своё время и состояние, а не подстраивать всю жизнь под спорт. И сейчас до 30 сентября при покупке тарифа «Навсегда» — фирменный ковёр в подарок 🎁 Если давно присматривалась к домашним тренировкам, загляни по ссылке ниже — там можно спокойно посмотреть условия и выбрать то, что подойдёт именно тебе👇🏻 🔗 https://ambassadors.ru/l/xa9snp?erid=2VSb5wkoo54 А начинать можно без рывка и без идеального момента. Даже 10 минут для себя — это уже маленькая победа ❤️ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wkoo54