5. Витамин B6 необходим для здорового роста и развития клеток. Существуют исследован...

5. Витамин B6 необходим для здорового роста и развития клеток. Существуют исследования, свидетельствующие о том, что достаточное потребление витаминов группы B, в том числе витамина B6, играет роль в снижении риска повреждения клеток. 6. Регулярное потребление достаточного количества витамина B6 помогает снизить риск развития возрастных нарушений зрения. 7. Смягчает симптомы предменструального синдрома: витамин B6 можно использовать в качестве вспомогательного средства при ПМС. В ходе трехмесячного исследования, проведенного на группе из более чем шести женщин в пременопаузе, было установлено, что приеме витамина B6 симптомы раздражительности и усталости уменьшились на 69%. Lal, KJ; Dakshinamurti, K. Düşük kalsiyumun neden olduğu sistolik kan basıncındaki artış ile B6 vitamini arasındaki ilişki. J. Hypertens. 1995 , 13 , 327–332. *Витамин B2:* 8. Витамин B2 (рибофлавин) необходим для обеспечения выработки энергии в организме и нормальной работы нервной системы. 9. Витамин B2, играющий важную роль в образовании красных кровяных телец, эффективен при лечении многих заболеваний, таких как мигренозные головные боли, кожные проблемы, заболевания щитовидной железы, катаракта, а также для поддержания здоровья сердца и заживления ран. 10. Способствует метаболизму, обеспечивая преобразование пищи в энергию. 11. Может способствовать поддержанию здоровья глаз, снижению риска развития катаракты и укреплению здоровья кожи. 12. Поддерживает иммунную систему, защищая клетки от окислительного стресса. 13. Способствует нормальной работе нервной системы. 14. Участвует в обмене железа и способствует поддержанию здоровья красных кровяных телец. *НОЧНОЙ ПРИЁМ:* • Магний L-треонат • Магний Бисглицинат • Витамин B6 1. *Магний L-треонат* может помочь облегчить симптомы таких неврологических заболеваний, как потеря памяти, болезнь Альцгеймера и деменция. 2. Благодаря успокаивающему воздействию на нервную систему он помогает снизить уровень тревожности и стабилизировать настроение. 3. Способствует поддержанию здоровья нервной системы за счет снижения воспалительных процессов в головном мозге. 4. Исследование с участием 15 взрослых с СДВГ продемонстрировало значительное улучшение состояния после 12-недельного приема добавок магния L-треоната. 5. Снижение уровня эстрогена в период менопаузы может вызывать нейровоспаление, уменьшая количество Mg²⁺ внутри нейронов. Добавки Mg²⁺ в виде L-треоната магния, принимаемые перорально, помогают восстанавливать нейрональные нарушения, связанные с менопаузой. 6. L-треонат магния помогает облегчить тревожность, воздействуя на нейротрансмиттеры, участвующие в регуляции настроения, такие как серотонин и ГАМК. 7. Было установлено, что L-треонат магния обладает потенциалом для улучшения качества сна. Он способствует расслаблению мышц и снижению напряжения, помогая человеку подготовиться ко сну. 8. L-треонат магния регулирует внутренние часы организма, известные как циркадный ритм, тем самым поддерживая регулярные циклы сна и бодрствования. 9. В ходе исследования изучалось влияние добавок *Магния бисглицината* на мышечную боль и восстановление работоспособности у спортсменов. Исследование показало, что добавки магния бисглицината помогают уменьшить мышечную боль и способствуют восстановлению по сравнению с группой плацебо. 10. В исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, изучалось влияние добавок бисглицината магния на минеральную плотность костей у женщин в постменопаузе. Результаты показали, что добавки бисглицината магния приводят к значительному улучшению минеральной плотности костей по сравнению с плацебо. *ПРИМЕНЕНИЕ:* Рекомендуется принимать по 1 таблетке днём и 1 таблетке вечером, запивая большим количеством воды. *Глюкозамин Хондроитин МСМ* - Глюкозамин; омары и креветки - Хондроитин; хрящ акулы - МСМ : метилсульфанилметан