Итак дела все сделаны ☺️, блюда на завтра приготовлены 😁значит мое время коллагенчик д...
Итак дела все сделаны ☺️, блюда на завтра приготовлены 😁значит мое время коллагенчик двойной . 💚 Коллаген — основной компонент соединительной ткани и один из самых распространённых белков в организме. Он необходим не только для укрепления хрящей и поддержания красоты кожи — из него состоят многие ткани и органы, поэтому потребность человека в нём высокая. ⏳ Важно про результат: попадая в организм, коллаген в первую очередь закрывает базовые нужды жизнеобеспечения, и только если «в базе» нет дефицита, он идёт на волосы, кожу и ногти. Поэтому внешний эффект при недостатке белка в рационе может проявляться медленнее. 🌿 На усвоение коллагена, как и любого другого белка, влияет состояние желудочно-кишечного тракта и его способность усваивать нутриенты из пищи. 🌟 Для достижения результата важен комплексный подход: полноценный сон, соблюдение режима работы и отдыха, сбалансированный рацион, приём БАД, внешний уход и физическая активность. https://nlstar.com/ref/gsLrRs/