🔥 Как развивать аэробную мощность без бега вокруг площадки? — 4 августа 2026 г. в 07:45:01.655
🔥 Как развивать аэробную мощность без бега вокруг площадки? Один из вариантов: создать игровую задачу, в которой футболисты должны длительное время поддерживать средне-высокую интенсивность, одновременно работая с мячом и принимая решения. Сохраните упражнение, чтобы использовать его при планировании подготовительного периода. Ставьте реакции, если хотите больше таких упражнений.
248 просмотров