📋 Упражнение недели: круговая работа с мячом — 1 сентября 2026 г. в 13:34:59.789
📋 Упражнение недели: круговая работа с мячом Игроки в парах проходят четыре технические станции: передачи между конусами, слалом, ведение с челночным бегом и «восьмёрка» между обручами. ⏱️ По 2 минуты на каждой станции без отдыха между переходами. 🎯 Развиваем аэробную способность, ведение и качество передач. 👥 Возраст: От 12 лет. 📊 Объём: 2 серии по 8 минут. Автор: Alfonso Guerrero 🇪🇸 #упражнениенедели
122 просмотров