Описывал сегодня для одного фонда чем занимаюсь в рамках "личной стратегии". Поделюсь и... — 8 июля 2026 г. в 12:26:47.753
Описывал сегодня для одного фонда чем занимаюсь в рамках "личной стратегии". Поделюсь и с вами. Тут не все, но самая мякотка. Суть всех наших техник - тренировка управление вниманием. В рамках "Самокибернетики" мы считаем, что мы сами, наше я, есть некое проявление воли. Воля управляет вниманием. А внимание управляет телом. Больше мы тут ничем не управляем. При этом надо понимать, что обыватель 98% своей жизни проводит на автомате, в трансе. Так что мы проводим жизнь в трансе, следуя неким заложенным, полученным и сформированным автоматическим программам. Как в промтинге, чем длиннее общение, тем хуже становятся результаты, если ты не используешь специальные технологии. При этом ИИ некоторые элементы общения использует как директивы, хотя мы этого не задавали, но так случилось. Так же и с людьми. Человек думает, что чем-то тут управляет и чего-то добивается. Но ни деньги, ни любовь, ни здоровье не коррелируют напрямую с объемом работы. И если тебе в жизни чего-то не хватает, или тебе просто хочется выйти на следующий уровень, то надо поменять промты в голове. Наш текущий уровень жизни обусловлен текущими промтами в голове. Другой уровень требует других промтов. При этом неизбежно мы должны пройти через некое состояние нуля, когда старые программы отключаются для ревизии. Это и есть тишина в голове во время медитаций. Серьезные операции на сердце требуют остановить сердце. Серьезные действия с мотором автомобиля требуют остановить мотор. Если мы хотим действительно управлять собой, изменять себя нам не избежать двух типов техник: 0. Поставить свое привычное я в качестве объекта управления, и выйти на некую иную субъектную позицию (мы это называем третьей позицией). 1. Техники останавливающие старые программы. Нам нужен ноль. Дзен. 2. Техники созидательного характера. Коротко говоря "Самокибернетика" занимается промтингом себя с помощью языковых и неязыковых инструментов. Техники, которые мы планируем использовать на нашей встрече: 1. Деконцентрация внимания (ДКВ) для входа в нулевое состояние. 2. Волевые медитации (ВМ), ее разные виды, для формирования необходимых программ и паттернов. 3. ДПДГ (Десенсибилизация и десенсибилизация и переработка движением глаз, англ. EMDR) для работы с более конкретными программами, убеждениями и собственной эмоциональной вовлеченностью.