Она пыталась справиться с напряжением несколько лет.
Она пыталась справиться с напряжением несколько лет. Но проблема оказалась совсем не там Женщина. Руководитель. Успешная. Сильная. Из тех, про кого говорят: «У неё всё под контролем». Только сама она говорила совсем другое. — Я так уже устала. — Я не могу расслабиться ни на минуту. — Меня раздражают люди. — Я постоянно напряжена. • Она пробовала отдыхать. • Уезжала в отпуск. • Читала книги. • Проходила тренинги. Но через время всё возвращалось обратно. Давай рассмотрим. Где обычно ищут причину? ▪️В нагрузке. ▪️В работе. ▪️В обстоятельствах. Но когда мы начали исследовать ситуацию, выяснилось интересное. Большая часть её перенапряжения рождалась не из-за количества дел. А из-за постоянных попыток контролировать всё вокруг. А вернее управлять всем Людьми. Обстоятельствами. Результатами. Реакциями близких. Будущим. То есть она боролась не с проблемой. Она боролась с жизнью. И чем сильнее старалась все удержать и всем управлять, тем больше уставала. Когда она увидела это, произошло самое важное. Она перестала тратить силы на то, чем невозможно управлять. И научилась правильно контролировать. • Появилось больше спокойствия. • Ушло постоянное внутреннее давление. • Отношения с близкими стали теплее. • А энергии стало больше. Иногда решение появляется не тогда, когда начинаешь делать больше. А тогда, когда перестаёшь ДЕЛАТЬ ЛИШНЕЕ. Если тебе знакомо ощущение, что ты много лет пытаешься решить одну и ту же ситуацию, рассмотрела подробнее, почему так происходит, 👇 НИЖЕ