Галина Смолякова | Автор и основатель Системы Осознанного Счастья
Медиа · 26 мая 2026 г.
НАЧИНАЮ ЗА ЗДРАВИЕ - А ПОТОМ ВСЁ РУХНУЛО. И Я СНОВА ОВОЩ 🥴Знакомо? 🙈Мои ученицы говор... — 26 мая 2026 г. в 10:48:01.201
НАЧИНАЮ ЗА ЗДРАВИЕ - А ПОТОМ ВСЁ РУХНУЛО. И Я СНОВА ОВОЩ 🥴Знакомо? 🙈Мои ученицы говорят именно так. Зарядка, прогулки, режим - держусь недели две. А потом как будто кто-то выдернул провод. И снова слабая, сонливая, как сонная муха. И сразу вывод - я безвольная. Возраст. Не могу. Разбираясь в этом вопросе, нужно понимать одну важную вещь. Чаще всего дело не в возрасте и не в лени. Это незакрытые циклы. 😔Вы начали новую жизнь - но не поставили точку старой. И часть вашего внимания постоянно висит в воздухе. Надо вернуть сон. Надо питание. Надо прогулки. Надо. Надо. Надо. В итоге вы не отдыхаете. Вы вечно восстанавливаете ритм. А это разные вещи. Очень разные 🤗Тогда вопрос... Что делать? И отвечу на свой же вопрос. Сегодня закройте одну петлю. Не десять. Одну. Например - сон в 22:30. Каждый день. 7 дней подряд. Без «дочитала до часа» и «ну ещё один ролик» 🙈Просто одно действие. До конца. 7 дней. Именно так возвращается энергия - не через героические попытки изменить всё сразу. А через одну закрытую петлю 🌿А чтобы понять где именно у вас самая большая утечка энергии - посмотрите видео и пройдите тест прямо там 👇 https://t.me/uos_system_bot/aboutme?startapp=a_5Egwohs1nsfRa1AoYdE2Cd_lp А я вас обнимашки и 💋#здоровье #смыслжизни