Галина Смолякова | Автор и основатель Системы Осознанного Счастья
Медиа · 25 мая 2026 г.
ТЫ НЕ ЗЛАЯ. ТЫ ПЕРЕГРУЖЕНА. И ЭТО - РАЗНЫЕ ВЕЩИ 🔥Считается, что раздражительность это ... — 25 мая 2026 г. в 15:07:16.092
ТЫ НЕ ЗЛАЯ. ТЫ ПЕРЕГРУЖЕНА. И ЭТО - РАЗНЫЕ ВЕЩИ 🔥Считается, что раздражительность это характер. Что если человека всё бесит - значит он такой по натуре... Но так ли это? 🤔Разбираясь в этом вопросе, нужно понимать одну важную вещь. Раздражение - это не про характер. Это сигнал. Сигнал что система перегружена и просит помощи. Приведу пример из своей жизни. Было время когда меня раздражало буквально всё. Муж дышит не так. Дети спрашивают не вовремя. Коллеги существуют - и уже раздражают 🙈Внешне я была собранная. Держала всё. Не жаловалась. А внутри - шум и очень короткий предохранитель. И я тогда думала - что со мной не так? Почему я такая нервная? А потом поняла. Энергия уходила не в дела. Она уходила в терпение. 😔Я терпела вместо того чтобы выбирать. Копила напряжение вместо того чтобы разгружать. Жила по роли - а не по себе. Конечно, порой это казалось правильным. Ведь так надо - быть сдержанной, не создавать конфликтов, держаться 🤗. Но внутри это разрушало. И вот что я поняла за годы работы с женщинами. Раздражительность - это не слабость. Это честность тела. Оно говорит: «Так больше нельзя. Что-то нужно изменить.» Тогда вопрос... А что именно менять? И отвечу на свой же вопрос. Для начала - просто увидеть. Где именно накопилось. Что именно вы терпите. И почему. Простое упражнение прямо сейчас 👇 Возьмите листок. Три вопроса. Отвечайте честно - без цензуры: 1. Что я сейчас терплю? 2. Почему я это терплю? 3. Чего я на самом деле хочу? Просто напишите. Не нужно ничего решать прямо сейчас. Достаточно увидеть. Иногда уже одно это снимает часть напряжения - потому что вы наконец сказали себе правду 🌿А иначе раздражение будет возвращаться снова и снова. Потому что сигнал никуда не делся. Просто мы его заглушили. А как вы считаете? Вы замечаете у себя что раздражение появляется когда вы слишком долго терпите? 🤔А чтобы понять где именно у вас самая большая утечка энергии - посмотрите видео и пройдите тест прямо там 👇 https://t.me/uos_system_bot/aboutme?startapp=a_5Egwohs1nsfRa1AoYdE2Cd_lp А я вас обнимашки и 💋Ваша Галина 🌿