Собираем дорожную аптечку в отпуск 🌴
Собираем дорожную аптечку в отпуск 🌴 Поездки — это смена климата, еды, воды. Чтобы быть готовым к возможным проблемам со здоровьем, лучше заранее собрать аптечку👇 1. При отравлениях: Рвота — способ организма вывести токсины. Если рвота происходит до 5 раз за 2 часа, то не нужно её останавливать. Главное — не допустить обезвоживания и пить воду/солевые растворы: Регидрон, Регидровит, Реполио-Гидро. Если рвота более 5 раз за 2 часа и есть реакция даже на жидкости — допускается 1 табл. Церукала. ❗Детям даём пить часто и маленькими порциями. При первых признаках обезвоживания — вызываем врача. У детей оно развивается гораздо быстрее, чем у взрослых. 2. При поносе: Диарея часто случается в отпуске как реакция на отравление или экзотическую/жирную/острую пищу. Что делаем: — Соблюдаем диету во время обострения: рис, сухари, бананы, запечённые яблоки. Исключаем жирное, острое, алкоголь, молочку. Питаемся дробно: 4–5 раз в день. — Принимаем сорбенты: Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь. — Для водного баланса и закрепления стула — Адиарин Регидро (пакетики). При легких отравлениях и расстройствах стула для восстановления микрофлоры нужно принимать Энтерол, Пробифор, Бифиформ. Эти препараты помогают нормализовать биоциноз кишечника, поддержать иммунитет и стабилизировать стул при инфекциях, вирусах, отравлениях. Применяются детьми и взрослыми по инструкции. ❗Если в стуле кровь или много слизи, срочно к врачу. 3. При температуре: Может подняться не только из-за инфекции или отравления, но и после долгого пребывания на солнце. Пригодятся 2–3 вида НПВС: Нурофен (ибупрофен), Парацетамол, Анальгин и Кетопрофен (при выраженной боли). Детям до 14 лет можно принимать только Нурофен и Парацетамол (есть в сиропах). Не забывайте про физические методы охлаждения: обтирание водой или слабым раствором уксуса/водки. 4. При травмах и порезах: Минимальный набор: лейкопластырь, перекись водорода, йод или зелёнка. 5. При насморке: Сосудосуживающие капли: Називин, Тизин, Отривин (не дольше 3–5 дней, чтобы не вызвать медикаментозный ринит). 6. При солнечных ожогах: Даже при SPF 50 возможны ожоги. Для восстановления лучше всего подойдут жирные крема: Cicaplast Baume B5 (La Roche-Posay), Бепантен, Солкосерил-гель. 🚫 Не используйте народные средства: соду, мочу, молочные продукты. Они будут только вредить коже и замедлят восстановление. И пусть ваша аптечка в отпуске останется нетронутой 💚 Напишите в комментариях, нужна ли вам подборка безопасных кремов от загара и spf? 🧴