Как сочетать продукты в одном приеме пищи для максимального усвоения витаминов и минера... — 15 июня 2026 г. в 16:04:01.454
Как сочетать продукты в одном приеме пищи для максимального усвоения витаминов и минералов, 📒 вы узнаете из памятки, которую я приготовила для участников ЖКТ-практикума «Первый шаг» В ней есть ответы на многие вопросы сочетаемости продуктов: → С чем есть бобовые, чтобы не мучиться от метеоризма и вздутия? → С чем лучше есть индейку: с брокколи или с рисом? → Полезен ли омлет со шпинатом и томатами? → Зачем в тушеные овощи добавляют масло ГХИ? → Почему «традиция» пить черный чай после еды — вредная привычка? Скачать памятку вы сможете сразу после регистрации на практикум А 18 июня в 19:00 МСК я дам еще больше простых и понятных советов и рекомендаций, которые помогут снять многие симптомы со стороны пищеварения 💚 На фото - пример ужина с курса 🍽️ После правильного терапевтического рациона, заживив слизистые, ученики начинают есть то, что у вас сейчас, скорее всего, под запретом.