4 варианта растительного молока с чистым составом, которое можно всем. — 24 июня 2026 г. в 16:43:00.930
4 варианта растительного молока с чистым составом, которое можно всем. Делюсь находками: 1. 137 degrees миндальный напиток В составе только вода, миндаль, семена подсолнечника. Но цена кусается (( 2. vico rich кокосовое молоко Самый чистый состав - только 100%ая мякоть свежего кокоса 3. planto миндальное молоко с маркировкой “без сахара”. Хороший состав, но миндаль в составе обжаренный. 4. bite молоко кешью-макадамия. ✅Другие позиции этих фирм тоже хорошие, но в них есть сахар. Растительное молоко придает новый, интересный вкус привычным блюдам и является альтернативой для тех, у кого есть непереносимость казеина, или вы находитесь на противовоспалительном протоколе питания. В тоже время, я не рекомендую увлекаться такими напитками, так как они все равно увеличивают калорийность блюда. Я употребляю растительное молоко не чаще 3 - 4 раз в неделю. — В остальное время готовлю каши на воде или растительном молоке, которые делаю сама. — Кофе пью черный, без добавления молока. Если отказаться от молока не можете, замените его на безлактозное, такой кофе допускается 1 раз в день. В осенне - зимний сезон не могу отказать себе в удовольствии выпить чашечку какао на миндальном или кокосовом молоке. Сахар не добавляю. Отлично подходит для быстрого перекуса, когда нужно взбодриться 🤎 ❗️Важный момент: Любое молоко: коровье, козье, растительное - организм расценивает как как отдельный прием пищи. То есть, на такой напиток будет выделяться инсулин. ✅ Поэтому, в промежутках между едой пьем травяные чаи, чистую воду или черный кофе (если вы можете себе позволить) Видите, сколько нюансов? А это мы с вами только тему растительного молока разобрали. Зато, разобравшись с темой питания один раз, ваше состояние, внешний вид и качество жизни изменится самым наилучшим образом. Проверено на практике ) Вопросы по теме можно писать под этим постом 👇