3 сбалансированных завтрака для активации желчеоттока — подарок всем участникам 1-го дн... — 24 августа 2026 г. в 16:04:01.241
3 сбалансированных завтрака для активации желчеоттока — подарок всем участникам 1-го дня практикума 🎁 Чтобы получить сборник, необходимо зарегистрироваться на завтрашнюю встречу в 19.00 МСК и прийти на нее 💚 https://forms.yandex.ru/cloud/6a7ac923e010dbb7a32c0a0a За ночь наш желчный пузырь накапливает желчь, которая должна своевременно выделиться после сбалансированного приема пищи. Если вы пропускаете завтрак или в нем нет достаточного количества полезных жиров, желчный пузырь не получает сигнал к активному выделению желчи ⇒ создаются условия для застоя и сгущения желчи. Также хочу отметить, что нутрицевтически плотный завтрак снижает тягу к сладкому. Вы просто уже не хотите пустых перекусов чаем и печеньем 🫖 В этой методичке я собрала для вас 3 простых варианта завтраков, которые: — готовятся из доступных продуктов, — содержат необходимые белки, полезные жиры и клетчатку, — помогают сформировать привычки, поддерживающие физиологичный желчеотток, — и при этом вкусные 🙂 Присоединяйтесь к участникам встречи: https://forms.yandex.ru/cloud/6a7ac923e010dbb7a32c0a0a Жду вас завтра в 19.00 МСК! 💚