На завтрак - льняная каша с ягодами 🫐
На завтрак - льняная каша с ягодами 🫐 Семена льна богаты полезными омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным эффектом при аутоиммунных состояниях. Важный нюанс, чтобы от такой каши получить максимум пользы - лен должен быть свежесмолотый. Для каши: - коричневое семя льна - альтернативное молоко (у меня кокосовое) - ягоды Варить на медленном огне, пока каша не загустеет. Оставить потомиться 10-15 минут. Вот такое доброе утро ☀️
4 340 просмотров