Селен — микроэлемент, о котором мало говорят при гипотиреозе, АИТ и узлах 🦋
Селен — микроэлемент, о котором мало говорят при гипотиреозе, АИТ и узлах 🦋 Когда речь заходит о питании для щитовидной железы, первым обычно вспоминают йод. А про селен многие даже не слышали... Между тем он нужен для работы ферментов, которые превращают гормон Т4 в более активный Т3. А ещё участвует в защите клеток щитовидной железы от повреждения. Поэтому, когда разбираемся с питанием при заболеваниях щитовидной железы, обращаем внимание и на источники селена в рационе. Листайте карточки ⬆️ Показала, в каких продуктах содержится селен и сколько его примерно в порции. Посмотрите, что из этого регулярно бывает на вашем столе. Для работы щитовидной железы важны также: — йод — из него образуются её гормоны; — железо — необходимо ферментам, участвующим в их выработке; — цинк — участвует в обмене тиреоидных гормонов. 🍽 На питании заострим внимание 29 октября в 19:00 МСК на открытом уроке вместе с эндокринологом Светланой Анатольевной Феклистовой: https://forms.yandex.ru/cloud/6adb7d772c4f89f97d758d97 На уроке ждем всех: и курсантов, и тех, кто НЕ приобретал программу. Будем вместе разбираться 💚