Gastrosmile🌱Гастросмайл🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Здоровье · 12 мая 2026 г.
Про жирную пищу и Желчный — 12 мая 2026 г. в 15:05:13.196
Про жирную пищу и Желчный 👩⚕️из практики нашла 2 крайности у своих пациентов и комментаторов блога (и не только моего) 1. у меня тяжесть на жирную пищу.. надо ферментов для ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ попить! 2. у меня тяжесть на жирное.. это ЖЕЛЧНЫЙ, нужно пожелчегонить! Такая вот у людей (и некоторых «спецов») экспресс-диагностика, а мы тут видите ли анализы, эллиминационные диеты придумали, пфф Ладно-поржали, а теперь к делу) СПОЙЛЕР – почти всегда ни при чем ни поджелудка, ни желчный! Первое – из моей практики, очень много чего часто «вешают» на Поджелудочную, а она вообще не причем! Точнее так – она тоже сбоит, но она никогда НЕ первопричина. А значит и "лечить" первым делом надо не её (а точнее - ДО прицельного лечения самой поджелудочной абсолютному большинству из нас, надеюсь, ооочень далеко) И второе – не делай желчный пузырь крайним! 😫 Хватит уже чуть что тыкать в бедный пузырь артишоками-лопухами, УДХК, донатами магния и горячей/теплой/какой угодно водой.. Желчный шикарный орган и как и Поджелудочная – «сам по себе» тоже никогда не сбоит.. Про тяжесть на жирную пищу, желчный пузырь и самодиагностику проблем с желчью👇🏻 Распишу 5 ярчайших признаков – если у вас есть хотя бы 1 – значит желчь у вас сбоит и весь текст дальше вам более чем актуален.. 1️⃣ Желчный пузырь неприятно "стучит" – это называется спастика желчного пузыря, либо его сфинктера + это часто идет с болью в правом боку под ребром. Суть происходящего – желчный пузырь сокращается на прием пищи (чаще на жирное-белковое) – при этом он либо уже сам в спазме на стрессе, либо желчь в нём плохого качества "вязко-пластелиновая". Представьте как сложно выдавить из тюбика густую мазь? Вот с желчью тоже самое. Только тюбик, который сжимают изо всех сил – это мы сами.. 2️⃣ Нарушение усвоения жиров и жирорастворимых витаминов. Оно и понятно – для переваривания нужна желчь хорошего качества – если ее нет – нет и переваривания. А то, что не переварено – то и не всасывается нормально в тонком кишечнике и мы получаем дефициты, хотя вроде как едим нормально, а еще и витаминки дорогие пьем. Как мы это заметим: • сухая кожа (руки, тело, лицо, кожа головы) • сухие слизистые (частые сопли и в носу корочки, глаза чрезмерно слезятся на ветру и холоде, проблемная слизистая желудка – изжоги, жжения в эпигастрии, боли в желудке на острую пищу и прием препаратов) • когда заметно хуже вижу в сумерках • когда едим бульоны, яйца, выпечку, шоколад, кофе (всё то что активно сокращает желчный пузырь) – и после еды либо мутит-тошнит-откашливается, либо боли в правом подреберье. 3️⃣ Если у вас частые запоры – в 90% это нарушение желчеоттока. Желчь – это моторика кишечника. Поэтому либо это будут запоры (в своей практике я убеждена – стул реже 1 раза в день – это уже запор), либо диарея непереносимости жиров – очень быстрая, в течение 1 часа после еды вас прилично пронесет.. 4️⃣Прямая связь акне и проблем желчеоттока. И любые вопросы по кожным заболеваниям – это и акне, и псориаз, и все варианты с медленным заживлением кожи и аллергическими реакциями. *Важно! Не отбираем хлеб у дерматологов и аллергологов! Я убеждена – при выраженных проявлениях крайне важно мнение узкого специалиста, который каждый день получает клинический опыт в этой сфере! Тонкостей по коже тоже много и чтобы их знать нужна практика! Именно поэтому я и после 30+ лет в профессии не лечу в одиночку и дискинезию и паразитозы и аллергии и еще и детей и беременных до кучи.. Проще – если у вас что-то не так с кожей – вы идете сначала к ДЕРМАТОЛОГУ и плюсом, если у вас есть при этом и моменты по ЖКТ – потом и к ГАСТРОЭНТЕРОЛОГУ. 5️⃣Гипотиреоз. Продолжу ⤵️