📅 18 – 24 мая — Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы — 20 мая 2026 г. в 11:49:00.943
📅 18 – 24 мая — Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы Друзья, на этой неделе мы уделяем особое внимание нашему «невидимому дирижеру» — эндокринной системе. Совсем скоро, 25 мая, мир отметит День щитовидной железы. Почему это важно? Гормоны регулируют работу всего организма: от настроения до обмена веществ. Малейший сбой — и «посыпаться» может всё: кожа, почки, сердце. ⚠ Что бьет по эндокринной системе? Наследственность и хронические болезни. Перенесенные инфекции. Прием некоторых лекарств без контроля врача. Хирургические вмешательства. 🧂 Самый простой способ защиты — йодированная соль!Профилактика заболеваний щитовидки стоит копейки (йодированная соль дороже обычной всего на 10%). Ваша норма: 150-200 мкг йода в сутки. Как получить: Всего 4-5 грамм йодированной соли в день (это одна чайная ложка без горки). 🤰 Важно для мам: Беременным и кормящим женщинам недостаточно только соли. Для здорового развития мозга и нервной системы ребенка необходим дополнительный прием препаратов йода (строго по назначению врача!). 🦋 Берегите свою «щитовидку» — она отвечает за вашу энергию и интеллект!