"Три кита порядка" — 25 сентября 2026 г. в 10:33:19.345
"Три кита порядка" 😇Когда в голове каша от нерасписанных дел, появляется тревога. Это как переполненный шкаф: страшно открыть. Чтобы успокоить ум, нужно структурировать информацию. Только не пишите списки из 20 пунктов - это наоборот может навредить. Практика: каждое утро пишите ровно три дела. Например:1) зарядка, 2) позвонить дочери, 3) прочитать 10 страниц. Выполнили? Вы герой. Юмор: Если вы выполнили все три пункта до обеда - вы сверхчеловек. Если не выполнили ни одного - значит вы отдыхали от списка. Тоже дело!❤️ Психолог Е.А. Максунова
75 просмотров