Мы привыкли считать калории в тарелке. — 19 августа 2026 г. в 22:55:00.712
Мы привыкли считать калории в тарелке. 🥗 Сколько в салате? 🍞 А в хлебе? 🍰 А в десерте? А вот про напитки часто забываем. Алкогольные напитки тоже дают организму энергию. И чем крепче или больше напиток, тем больше её может оказаться в бокале. При этом есть ещё один нюанс: после алкоголя легче потерять контроль над количеством еды и сделать выбор не в пользу самого полезного перекуса. 🍕🙂Получается своеобразная бухгалтерия: «Я сегодня ничего лишнего не ел» + «Но почему-то съел ещё и это» + «И ещё несколько бокалов» 📈 совсем не тот результат, которого хотелось. Поэтому забота о весе — это не только история про тарелку. Иногда полезно посмотреть, что находится в стакане. 👀#НеделяОтказаОтАлкоголя #ЗдоровьеБезАлкоголя #Поликлиника4Благовещенск #СчётБезМелкогоШрифта