🩺 Диспансеризация: с чего начать?
🩺 Диспансеризация: с чего начать? Забота о здоровье — это не только лечение болезней, но и их профилактика. Один из самых эффективных инструментов — диспансеризация. Разберёмся, как её пройти и с чего начать. Что это? Диспансеризация — бесплатное комплексное медицинское обследование, которое помогает выявить заболевания на ранней стадии, когда они лучше поддаются лечению. Кто может пройти? Все граждане РФ старше 18 лет. До 39 лет — раз в 3 года. С 40 лет — ежегодно. Шаг 1. Проверьте, попадаете ли вы под диспансеризацию в этом году В 2026 году на диспансеризацию попадают люди, родившиеся в: 2008, 2005, 2002, 1999, 1996, 1993, 1990, 1987 годах, а также все граждане старше 40 лет. Если ваш год рождения не попал в список, вы всё равно можете пройти профилактический осмотр — он включает сокращённый перечень обследований. Шаг 2. Подготовьте документы Вам понадобятся: паспорт РФ; полис ОМС. Шаг 3. Запишитесь на диспансеризацию Это можно сделать: через портал «Госуслуги»; в поликлинике по месту прикрепления (на информационном стенде или у администратора); по телефону регистратуры поликлиники. Шаг 4. Подготовьтесь к обследованиям Несколько советов: Приходите утром натощак — многие анализы (например, кровь на сахар и холестерин) сдают натощак. За день до обследований избегайте алкоголя, тяжёлой пищи и интенсивных физических нагрузок. Перед визитом уточните в поликлинике: нужно ли что‑то дополнительно (например, ёмкость для анализа кала). Шаг 5. Пройдите первый этап диспансеризации Обычно он включает: анкетирование (вопросы о здоровье, образе жизни, наследственности); измерение артериального давления, роста, веса, окружности талии, расчёт ИМТ; анализы крови (на глюкозу и холестерин); флюорографию (раз в 2 года); ЭКГ (с 35 лет); осмотр терапевта. Для женщин и мужчин предусмотрены дополнительные обследования в зависимости от возраста (например, маммография, анализ на ПСА и т.д.). Шаг 6. Получите результаты и рекомендации По итогам первого этапа врач: определит вашу группу здоровья (1 — без хронических заболеваний, 2 — с факторами риска, 3 — с хроническими заболеваниями); даст рекомендации по профилактике или лечению; при необходимости направит на второй этап (дополнительные обследования: колоноскопия, ФГДС, консультации узких специалистов и т.д.). 💡 Важно Диспансеризация бесплатная и проводится по полису ОМС. Работающим гражданам положен оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации (ст. 185.1 ТК РФ): до 40 лет — 1 день раз в 3 года; с 40 лет — 1 день ежегодно; предпенсионерам и пенсионерам — 2 дня ежегодно. Не ждите появления симптомов — диспансеризация помогает выявить скрытые проблемы. Берегите себя и своё здоровье — пройдите диспансеризацию уже сегодня! ❤️ Если остались вопросы, задавайте в комментариях — с радостью отвечу! 👇 Источник: https://www.takzdorovo.ru/upload/iblock/e1f/dekupkfqclg2cw5q13d0odb3tb8ka64o/Dispanserizatsiya.pdf