🌅 Доброе утро! Пусть день начнётся спокойно и уверенно. 😌
🌅 Доброе утро! Пусть день начнётся спокойно и уверенно. 😌 Врачи Городской больницы Орска делятся советами, как укрепить иммунитет осенью: 💉 Вакцинируйтесь от гриппа. Это один из самых надёжных способов защиты. Записаться на прививку можно в нашей поликлинике. 🐟 Включите в рацион рыбу и морепродукты. Омега‑3 поддерживает и иммунитет, и нервную систему. 🥛 Не забывайте про кисломолочные продукты. Кефир, йогурт, ряженка помогают сохранять баланс микрофлоры — а это тоже часть иммунной защиты. Помните: перед любыми изменениями в питании или приёме добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. #ГородскаяБольницаОрска #Иммунитет #ДоброеУтро
635 просмотров