ГАУЗ "Кемеровская клиническая районная больница им. Б. В. Батиевского"
Здоровье · 25 августа 2026 г.
Головокружение, скачки давления и «тяжелая» голова при смене погоды — это внушение или ... — 25 августа 2026 г. в 09:02:01.626
Головокружение, скачки давления и «тяжелая» голова при смене погоды — это внушение или реальная угроза для сердца? 💬Врач кардиолог Галина Сивцова рассказала , как метеозависимость и магнитные бури влияют на сердечно-сосудистую систему, особенно сейчас — на стыке сезонов. В периоды резких перепадов атмосферного давления и геомагнитных возмущений количество вызовов скорой помощи по поводу гипертонических кризов и нарушений сердечного ритма растет. Наш организм реагирует не на сами «бури», а на резкое изменение внешних условий. В ответ на погодный стресс выделяются гормоны (адреналин и кортизол), которые могут вызывать спазм сосудов, сгущение крови и колебания артериального давления. Чтобы защитить свое сердце и сосуды в переменчивые погодные дни, соблюдайте эти правила: 🔷Не пропускайте базовую терапию. Это главное правило. Если вам назначены препараты от давления или «разжижающие» кровь, принимайте их строго по графику. Погода — не повод менять дозировку без врача. 🔷Контролируйте давление чаще. В дни геомагнитных вспышек измеряйте артериальное давление утром и вечером. Записывайте показатели, чтобы при необходимости показать их кардиологу. 🔷Снизьте густоту крови естественным путем. Пейте достаточное количество чистой воды (если нет противопоказаний от врача). Ограничьте в эти дни соль, кофе, крепкий чай и полностью исключите алкоголь — они провоцируют спазм сосудов. 🔷Разгрузите нервную систему. Избегайте тяжелых физических нагрузок и серьезных стрессов. Замените интенсивную тренировку спокойной прогулкой на свежем воздухе и обязательно ложитесь спать вовремя. Метеочувствительность часто обостряется, если в организме уже есть скрытые проблемы с сосудами. Не списывайте все на погоду. И своевременно проходите диспансеризацию!