Доказано, что здоровый образ жизни может привести к значительному увеличению продолжите... — 8 апреля 2026 г. в 12:23:31.868
Доказано, что здоровый образ жизни может привести к значительному увеличению продолжительности жизни. ✔️ Большинство источников сходится на том, что после 40-50 лет ЗОЖ ассоциирован с увеличением ожидаемой продолжительности жизни на 12-17 лет. ✨ Напоминаем, что здоровый образ жизни — это не только физическое здоровье, но и психологическое благополучие (позитивное мышление, устойчивость к негативным эмоциям), регулярные физические нагрузки (ежедневная зарядка, ходьба), правильное питание и сон, а также уход за своей кожей. ❗️ И самое главное, – не забывайте о профилактике! Посещайте врача-дерматолога как минимум 1 раз в год.