🧠 Инсульт: как распознать, действовать и предотвратить?
🧠 Инсульт: как распознать, действовать и предотвратить? Инсульт — одна из главных причин смертности и инвалидности в мире. Но даже такую серьёзную болезнь можно предотвратить, а при своевременной помощи — снизить риск тяжёлых последствий. Главное — действовать быстро! Что должно насторожить? Обратите внимание на внезапные симптомы: • резкая слабость или онемение в руке или ноге (чаще с одной стороны); • нарушение речи — человек путает слова, говорит невнятно или не может говорить; • внезапная сильная головная боль, какой раньше не было; • проблемы со зрением — потемнение, двоение, выпадение полей зрения; • потеря равновесия, головокружение, нарушение походки. ❗ Если заметили хотя бы один признак — не ждите и не пытайтесь лечить самостоятельно. Немедленно звоните в скорую помощь (103 или 112). На счету каждая минута: в первые часы врачи могут применить методы, которые спасают мозг. До приезда медиков: • уложите человека, приподняв голову примерно на 30 градусов; • расстегните стесняющую одежду — воротник, манжеты, ремень; • обеспечьте приток свежего воздуха; • не давайте воду, еду и лекарства — это может навредить. Как снизить риск инсульта: • контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови; • следите за уровнем холестерина; • придерживайтесь сбалансированного питания и поддерживайте нормальный вес; • будьте физически активны; • откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя; • регулярно проходите профилактические осмотры. Делимся с вами полезными карточками — сохраняйте и показывайте близким. ❤ Если было полезно — ставьте лайк и делитесь постом. Так мы поможем большему числу людей узнать важные правила, которые могут спасти жизнь.