Массаж десен как профилактика пародонтита — 29 января 2026 г. в 13:26:38.490
Массаж десен как профилактика пародонтита Пародонтит — "тихий разрушитель" десен, поражающий 45% взрослых: воспаление приводит к кровоточивости, подвижности зубов и потере до 10 мм костной ткани за год, если не вмешаться. Массаж десен — простая ежедневная техника, усиливающая кровоток, укрепляющая капилляры и смывающая налет, снижает риск на 30-50%. Как делать массаж правильно⁉️ 1) Утром/вечером после чистки: Пальцами (чистыми) или мягкой щеткой. 2) Техника 2 минуты: Круговые движения от десны к зубу, 10-15 нажимов на участок, все квадранты рта. 3) Со средствами: Оливковое масло или гель с хлоргексидином. 4) Для усиления: Ершики межзубные + полоскание содой (1 ч.л. на стакан). Дополнительные меры профилактики: Профгигиена раз в 6 месяцев. Паста с фтором/травяными экстрактами. Контроль сахара и витамина C в рационе. Регулярный массаж делает десны розовыми и крепкими за 2 недели. Начните сегодня и зубы скажут спасибо! ☎ Стоматология №12 Запись по телефону: +7 (343) 227-72-77